القاهرة - أماني محمد - الأحد 5 مايو 2024 07:07 مساءً - قد نتحدث عن فوائد غسل الأيدي في الوقاية من الأمراض المعدية، ومنع انتشار الأمراض في اليوم لعالمي لنظافة الأيدي الموافق 5 مايو من كل عام، فمن خلال غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، يمكننا القضاء على الجراثيم والميكروبات التي تُسبب العديد من الأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب المعدة والأمعاء، لكن من منظور آخر، ما أضرار الغسيل المبالغ فيه لليدين؟

فوائد غسل اليدين

يعمل غسل اليدين على إزالة الجراثيم والميكروبات من اليدين، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب المعدة والأمعاء، ويُقلل من خطر الإصابة بالأمراض الجلدية، مثل الأكزيما والتهاب الجلد، كما أنه يُساعد على منع انتشار العدوى، خاصة في الأماكن العامة مثل المدارس والمستشفيات ومراكز التسوق.
 

مخاطر الغسل المبالغ فيه لليدين

يُسبب الغسل المفرط لليدين جفاف الجلد، إذ يتكون على سطح جلدنا طبقة دهنية رقيقة تحميه من الجفاف والالتهابات، والإفراط في غسل اليدين يُزيل هذه الطبقة الدهنية، مما يجعله جافًا ومتشققًا، وقد يؤدي جفاف الجلد إلى الحكة والاحمرار والالتهابات، ويزيد من خطر الإصابة بالحساسية.
 

كما أنه يُضعف جهاز المناعة إذ يعيش على سطح جلدنا نوع من البكتيريا النافعة التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة، والإفراط في غسل اليدين يُقتل هذه البكتيريا النافعة، مما قد يُضعف جهاز المناعة ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
 

قد يؤدي الغسل المفرط لليدين أيضا إلى تهيج الجلد، فقد تحتوي بعض أنواع الصابون ومواد التنظيف على مواد كيميائية قاسية تُهيج الجلد، والإفراط في استخدام هذه المنتجات قد يُسبب الحكة والاحمرار والالتهابات.

نصائح لغسل اليدين بشكل فعال

اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
تأكد من غسل جميع أجزاء يديك، بما في ذلك ظهر اليدين وبين الأصابع وتحت الأظافر.
استخدم صابونًا معتدلًا لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية.
جفف يديك جيدًا بعد غسلهما.
استخدم مرطبًا لليدين للحفاظ على رطوبة الجلد.
في الختام، غسل اليدين ضروري للحفاظ على صحة جيدة ومنع انتشار الأمراض.

ونقدم لكم من خلال موقع "كلمتك"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.